震驚!這個育兒常識已被推翻
                      時間:2019-09-02 閱讀:

                                                                              

                               俗話說:世界上唯一不變的就是一直在改變。育兒也是,我們常常從權威的書籍中獲取專業的知識,畢竟,時代在變,育兒知識也在更新換代。今天,我們來聊的正是一直被大家推崇的,實際上卻已經被推翻的育兒知識點。

                             可能很多寶爸寶媽們的小時候,自己吃到的第一口輔食是蛋黃吧。那個時期的老一輩人都是物質相對匱乏時期的過來人,在她們所處的那個時期,雞蛋是最主要的營養來源,因此奶奶或者外婆都會覺得孩子的第一口輔食必須是蛋黃。



                      蛋黃

                                             


                       我們先了解一下常見食物的營養屬性:

                             人體每天所需的七大營養素包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、水、膳食纖維。這些營養素從人體的代謝機理可以得出蛋白質和脂肪是最難消化吸收的兩類營養素(醫學上稱之為宏量營養素)。蛋類又是蛋白質的主要來源,所以說從食物的消化難易來說蛋黃是難消化的食物。

                             大家公認的蛋黃營養確實不錯,主要是含鐵元素和蛋白質,但你不知道的是它并非寶寶理想的第一口輔食。這主要是因為蛋黃所含的鐵為磷酸鐵,1個蛋黃含鐵約0.4mg,其鐵的吸收率為3%,比肉類的鐵吸收率低不少,所以雞蛋黃并非補鐵佳品。而且蛋黃還會增加寶寶過敏的風險,所以,并不建議將蛋黃作為輔食首選。


                      案例

                                                  


                      案例一:一個6個月的寶寶,早上添加1/4蛋黃后,其他飲食和護理和以往同樣,到了晚上寶寶開始發燒。其實很多成年人如果早上吃一個煮雞蛋,胃腸道一天都有可能不舒服,我們都會說這個人的腸道消化功能弱。那么我們想想4-6個月的寶寶胃腸道的消化能力遠遠弱于很多成年人。有過育兒經驗的人都知道,小孩發燒常見為積食引起。

                      案例二:寶寶初次添加的輔助食物為蛋黃,而且已經添加了兩三個月了,突然有一天發現,只要一吃蛋黃孩子就腹瀉/便秘/出濕疹。而這種現象大多是由于孩子對于蛋白的消化能力下降而引起的抗議反應。所以說,首次添加的輔食為蛋黃對于很多寶寶來說身體的影響是很大的。


                      最佳首選輔食是什么

                      Iron rice flour含鐵米粉

                         


                                 從事孕嬰行業一年以上的導購一定發現一個現象,現在的很多媽媽反應孩子對蛋白過敏,消化功能弱(經常便秘、腹瀉、積食),或較多孩子的消化能力較以前弱。
                             無論從蛋黃的代謝機理,還是現實的很多案例,都不建議蛋黃作為孩子的第一口輔食,而且在初次添加蛋黃時,取1/8左右,也應調成汁狀再給寶寶食用。

                             當然,有媽媽會問,我先添加市售的嬰兒米粉不可以嗎?當然是可以的。畢竟,米粉的過敏概率相對低一些,并且還要首選含鐵量高的米粉,至于大家糾結的到底是和母乳、奶粉、還是水一起沖兌呢,答案是都可以!只要記?。撼忌追凼菋雰菏秤玫?,并且添加了全面營養元素的,自己家里做的還是算了吧。

                      臣生提倡母乳喂養,

                      用實實在在的科普知識,

                       讓大家更懂輔食和寶寶, 

                      為寶媽們釋疑解惑,科學育兒。



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